26 апреля 2026 года завершился четырёхнедельный семейный курс «Колыбель трезвения» при храме святителя Николая Чудотворца в Донецке (поселок Шахтостроителей, улица Горбачевского, 43), организованный Донбасским православным обществом «Трезвение». Ведущие — протоиерей Евгений Пейков и психолог Анна Пейкова — предложили участникам не просто свод знаний о зависимостях, а практическую школу жизни, в которой святоотеческое учение, Евангелие, современная психология и проверенная программа «12 шагов» образовали живую систему исцеления от недуга алкоголизма.
Замысел курса: научиться жить иначе
«Колыбель трезвения» создавалась как среда, где человек, столкнувшийся с зависимостью или созависимостью, мог увидеть себя со стороны, принять собственное бессилие справиться в одиночку, обрести опору в Боге и получить конкретные повседневные инструменты для трезвой жизни. Участники прошли путь от первого к двенадцатому шагу сквозь призму евангельских заповедей. По словам одного из слушателей, «каждый шаг из 12 берёт своё начало в заповедях Христовых — Нагорная проповедь лежит в основе всей программы».
Синтез веры и психологического знания
Авторы курса отказались от ложного выбора «или духовное, или психологическое». Исповедь и самоанализ, покаяние и осознание чувств, молитва и работа со страхами подавались как глубоко дополняющие друг друга стороны одной реальности. «Такое прохождение шагов даёт более глубокое самопознание и понимание», — отметил один из участников. Другой добавил: «После занятий ощущалась благодарность и живое чувство присутствия Бога среди нас».
Ключевые темы, затронувшие участников
Слушатели учились распознавать, где необходимо смириться и принять своё бессилие, а где — проявить мужество и менять обстоятельства. Один из них так описал этот навык: «Раньше я прикладывал силы там, где ничего не мог изменить, и бездействовал там, где мог достичь результата. Теперь молюсь, чтобы Бог даровал мне мудрость отличить одно от другого».
На занятиях разбирали не только страх, стыд и гнев, но и то, что даже радость, нежность или энтузиазм могут оказаться труднопереносимыми и в отдельных случаях способны провоцировать срыв. Ведущие учили замечать чувства в теле, называть их, принимать и проживать, не подавляя и не срываясь.
Многие признавались, что прежде молитва оставалась формальным «вычитыванием правила». Курс помог увидеть в ней живое собеседование с Богом и умение принимать Его волю в конкретных ситуациях. «Нам объяснили, как слышать волю Божию, чтобы не просто читать слова, а научиться осознанно общаться с Господом и руководствоваться этим в жизни», — рассказала участница.
Курс неслучайно назывался семейным: некоторые пришли ради близких, а ушли с пониманием, что созависимость — это тоже болезнь, и начинать выздоровление нужно с себя. Одна из слушательниц поделилась: «Открытием стало, что это проблема всей семьи. У моего близкого — тяжёлое состояние, но и в моей психике есть нарушения. Я увидела, как невольно поддерживаю эту ситуацию, и поняла, что с этим делать».
Сильное впечатление оставил блок о связи 12 шагов с церковными Таинствами. Участникам показали, как увидеть недостатки с точки зрения психологии, откуда прорастают те или иные грехи, и как совместить исследование своих чувств и мыслей с православным пониманием покаяния. «Это очень помогает в церковной жизни и приближении ко Христу», — прозвучало в отзывах.
На курс пришли люди с разным настроем: кто-то имел негативные представления о 12-шаговых собраниях, кто-то боролся со стеснением и страхом осуждения. Доверительная атмосфера, созданная ведущими, помогла снять внутренние барьеры. «Я стеснялся говорить на группе, но здесь смог раскрыться. Никто не осуждает — мнение и боль каждого услышаны и приняты», — вспоминает один из слушателей.
Что изменилось в жизни участников
Участники отмечали простые, но важные перемены: наладился сон, ушла изнуряющая тревога, появилось спокойствие. Одна из слушательниц сказала: «Я стала спать хорошим сном и поняла, как это важно для меня». Другая добавила: «Успокоилась, хорошо спала, утром просыпалась с хорошим настроением».
Изменения коснулись и внутреннего состояния. «Я научился работать со страхами. Осознал, что раньше надеялся не на Бога, а на себя или на людей. Теперь вверяю Господу своё будущее, нахожусь здесь и сейчас — страха стало намного меньше», — рассказал один из прошедших курс.
По-другому выстроились отношения с близкими. Участники говорили, что перестали контролировать других, уменьшилось осуждение и желание переделать окружающих под себя. Один из слушателей заметил: «Если был неправ в отношениях — прошу прощения и исправляю свою сторону».
Главным же итогом стало укрепление трезвости и появление живой мотивации. «В трезвости важно быть спокойным, радостным. Если я буду несчастным, испытывать страх, стыд, внутренний дискомфорт — я вернусь к прежним привычкам. На каждой лекции я узнавал, как справляться с трудностями, проживать чувства и строить здоровые отношения», — поделился один из участников.
Ключевой закон выздоровления, вынесенный с курса, один из слушателей сформулировал так: «Полное выздоровление, счастливая и радостная трезвая жизнь без срыва возможна только тогда, когда человек не просто пользуется дарами, которые посылает Бог, но и сам бескорыстно помогает другим людям».
Пожелания и дальнейшие шаги
Хотя курс завершён, участники выразили желание продолжить обучение. Среди запросов — углублённая школа трезвости с детальной проработкой шагов, семинар о семейных отношениях (о преодолении трудностей в общении, о роли мужчины и женщины в семье с духовной и психологической точек зрения), а также разговор о том, как строить счастливую семью и воспитывать детей в любви, не балуя и не обделяя их.
«Колыбель трезвения» стала для собравшихся не просто циклом занятий, а тёплым и безопасным опытом, в котором люди с разными судьбами и убеждениями смогли сделать важнейший шаг: перестать растрачивать жизнь на попытки победить зависимость одной лишь силой воли, довериться Богу, заглянуть внутрь себя и начать жить на прочной духовной основе. «Семинар дал мне глубину. Я смотрю на себя с вниманием, принятием и любовью, без осуждения. Новые знания, новое отношение к себе и к другим, доверие Богу. Мне нравится трезвая жизнь, нравится освобождаться от старых установок и пробовать новое поведение», — сказала одна из участниц.
Донбасское православное общество «Трезвение» благодарит всех участников за доверие и открытость. Продолжение программы обязательно последует — следите за анонсами.
